花茶的种类很多，因为它美丽的外形特点、各种形态的香味被人们尤其是都市中的女性所喜爱。除了这两个优点之外，喝花茶有什么好处呢?小编来告诉大家喝花茶的好处。
营养学家认为，常喝鲜花茶，可以调节神经系统，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，美容养颜等一些好处，并且因为花茶种类繁多，各具特色，它们的功效和作用也各有不同。
目前市场上常见的花茶有：玫瑰花、薰衣草、洋菊花、百合花等，我们举例来分别说说各种花茶的功效吧。
玫瑰花：能促进新陈代谢，养颜美容。
薰衣草：可以平复心情，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以在沐浴时使用。
洋菊花：具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳饮品。
百合花：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。
以上只是粗略举了几个例子，但是喝花茶的好处很多，对我们身体健康有帮助是一定的，只要根据自己的喜好和身体需要选择适合自己的花茶，一定会给你的生活带来不一样的体验。
来源：一道茶网
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