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TUhjnbcbe - 2020/7/14 11:40:00

·女性护眼抗疲劳妙招


女性护眼抗疲劳妙招,眼睛对于女性来说可是灵*之窗,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部疲劳,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢


一、自然护眼 简单方便


上班时保持间歇休息


职业女性如果连续使用电脑6~8小时,应每隔 1~2小时休息一次,让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕,注视远方目标,直到清楚后再维持10几秒钟。


如果工作特别忙碌,可以利用接、去卫生间的时间闭闭眼睛,缓解眼睛的疲劳状态。

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