熏衣草

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TUhjnbcbe - 2024/4/24 17:36:00
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具有养生美容功效的茶很多,今天重点推荐几款市场上少见,而且可以动手自制的养生美容茶:菊花冰茶、薄荷茶、薰衣草茶和柠檬茶。希望广大网友能够喜欢!

一、菊花冰茶。

菊花,具有散风清热、清肝明目、美容养颜和保护眼睛的作用。特别是上班族和大中学生,常喝菊花茶,特别是在中午和下午饮用,可起到缓解疲劳、抗菌消炎和预防感冒的作用。菊花冰茶,是爱美女士的最爱,在菊花茶里加入冰糖和罗汉果,不仅味道甜美,口感滑润,汤色迷人,而且有助于咽喉健康,可以起到延缓衰老、美容养颜的效果。

选上好的菊花冲泡,或加入其它配料。

二、薄荷茶。

薄荷,是一种多年生草本植物,也可以在家里盆栽,其茎可以入药,新鲜叶子可以做菜、熬汤与泡茶。动手自制薄荷茶,上班、上课清脑解困,好喝又实惠。

薄荷茶制作方法很简单,在绿茶汤中加糖,再添加新鲜的薄荷叶,就是名副其实的薄荷茶了。常喝薄荷茶,可以起到辅助治疗咽喉肿痛、缓解头痛的作用。因为薄荷茶中含有多种人体需要的微量元素和维生素,同时还具有一定的排毒功能。饮用后,会加快皮肤细胞的新陈代谢和淡化色斑,所有具有保健和美容效果。

取少量新鲜薄荷叶,直接冲泡或加绿茶。

三、薰衣草茶。

薰衣草,具有一种特有的甜香气味,性情温和,是公认的具有镇静、舒缓、催眠、排毒作用的植物。薰衣草茶,用沸水取少量薰衣草干花冲泡,加入冰糖、红枣和枸杞效果更好。对促进食欲、缓解压力、消除胀气和养颜美肤有很好的功效。

熏衣草茶,色香味俱全,常喝养生又保健

四、柠檬茶。

最后一款是柠檬茶,也是笔者最最喜爱的一款保健养生茶。柠檬茶,制作简单,口感十足,色香味俱全,重点推荐给女士们。

柠檬茶,是一种以柠檬果片或加绿茶、冰糖、蜂蜜等配料冲制而成的流行饮品。可以说,自己做的柠檬茶,要比超市买到的柠檬茶、柠檬水营养高上百倍。柠檬茶,具有提神清脑、消炎化痰、解暑降温、帮助消化、生津止渴和美容养颜的神奇功效。常喝柠檬茶,可有效缓解肤色黯淡无光、清除肠内毒素等症状,在众多营养保健茶中,可以说是一个“爆款”!

柠檬茶,制好喝不完的也可放入冰箱保存
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