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保养肌肤的药草和配方用法 [复制链接]

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■干燥皮肤的滋润法:皮肤干燥的人应避免使用去污力太强的肥皂及清洁剂,因为这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。应该使用由天然成分,如子油、芦荟、荷荷葩油及小麦胚芽油制成的无香料、多油脂香皂。每次洗完后,要记住使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。由芦荟和荷荷葩制成的肤产品都可以选用。在寒冷的季节里,每天须涂抹两次润肤乳液此外,在肤干裂脱皮的部位必须每天拿樱涂一两次,因为它含有丰富的亚麻酸,这是一种极重要的脂酸。食用低脂肪食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多,因此需要更多的滋润,而涂抹樱草油就可以帮助皮肤补充一些失去的油脂。

预防手部粗糙:许多人的手都有粗糙裂的问题,特别是在冬天的时候。要防止双手受到刺激,请记住在碗和做家务的时候上手套。此外,试试一种很棒的老式护手音一那种使老母的双手如丝柔细的护手膏;把1/2杯玫瑰汁和1/2杯甘油混合,装在塑料瓶或玻璃瓶中,需要的时候就拿来抹手。

面部药草蒸气按摩:只要花一点买药草的钱,您就可以享受到时髦的面部蒸气按摩,既单又舒服,还可以清洁堵塞的毛孔。做法如下:将0.9升(1夸脱)的水煮沸,加入2汤匙的洋善草、2汤匙的熏衣草、1汤匙的椒荷及1汤匙的小曲香子(或以黑草、洋甘菊及橘子花来代替以上任何一种材料)把这锅水放在水槽或桌上,用毛把头部包起来,只露出部,然后在离水面约0.3米(1英尺)远的地方闭上双眼,让热气渗入脸部,轻松地深呼吸,5分钟之后把拍干,再抹上乳液。这么一来,您的脸部肌肤就会呈现健康自然的光泽了。

清洁按摩霜:虽然市面上卖的药草清洁按摩霜有许多种,但是它们的功效基本都一样—清除脸上的灰尘、多余的油脂及死去的皮肤细胞。由于大多数的清洁按摩霜对皮肤都有轻的投害,对较敏感的皮肤可能会引起不适感,因此一周使用清洁按摩霜的次数不应该超过2-3次(皮肤干燥的人更应该少用)。市面上有许多很好的药草清洁按摩霜,其成分有银杏芦荟及杏仁等传统药草。此外,有些较奇特的种类也值得一试,譬如有家商店出售一种以磨细的日本红豆制成的清洁霜是我个人非常欣赏的产品。如果您想省钱的话,自己做清洁按摩霜也相当容易。只要将一把干杏仁粉加上一点点水,拿来按摩脸部,效果也极佳(小心别弄进眼睛里)。最后把脸洗干净,再擦上乳液就好了。

药草面膜:面膜可以除去部表层的死细胞,并帮助大的毛孔药草面膜小,使肌肤看起来平滑鲜润市面上有好几种不的药草面膜制品,但是利用您家里现有的药来自制面膜也十分简:在沸水中加入1茶匙的胡椒薄荷叶,过滤后下汁液把胡椒薄荷叶加人1汤匙的杏仁粉1汤匙的燕麦粉,再加上几汤的上述汁液,搅拌成状,在洗净的脸上避开两眼周围等15分钟,或等面膜干了之后,用温热的毛巾将它洗。这样一来,您的脸部就会觉得异常地清爽洁净了!最后别忘了擦上乳液。

速效面膜:将新鲜的木瓜捣碎,数在洗净的脸上,待后,用温水和毛巾把它清洗掉。

药草爽肤露:想要很快恢复而部的神采,不妨白制作药草爽肤露:将北美金缕梅叶汁(药房买得到)与一点洋甘菊茶混合在您需要恢复而部神采时,以棉花球蘸些爽肤露,轻轻拍在脸上,就可以达到效果了!

预防皱纹的药草:关于人类为什么会衰老的说法有好几种,而且最近也都受到相当的重视(我用“说法”一词是因为我们仍不确知是什么导致人类衰老)。其中一种有趣的说法提到了自由基的问题。自由基这种破坏性的氧化物分子会毁正常的细胞功能,并危害到健全细胞。有人因而怀疑它是引起许多癌症的罪魁祸首,也是加速衰老的主要原因抗氧化剂能够预防这些自由基对人体造成破坏而含有抗氧化剂的药草则能阻止自由基的活动,来间接帮助预防如皱纹之类的衰老征兆。银杏和矮橡林都属于这类药草。此外,维生素E也是极强的抗氧化剂。虽然我们仍不能确定这些抗氧化剂是口服较有效?还是擦在皮肤上更好?或甚至它们到底能不能真的帮助防止皱纹?但是我个人认为,根在意长皱纹及担心显老的人都应该试试至少一种上述的药草另一种避免长皱纹的方法是少太阳。在夏天即使不是作日光浴,也别忘了在脸上抹防晒霜。除此之外,许多药草医生都说芦荟胶可以预防皱纹的出现,虽然这种说法并没有科学的实证来支持,但是想想芦荟对皮肤的贡献那么多,说它能帮助肌肤保持柔润年轻,其实一点也不为过。

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