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一、精油是什么Q：精油到底是什么呢？
A:日本最大且认知度最高的开发芳香疗法的协会——日本芳香环境协会（简称“AEAJ”），将精油定义为“从花朵、叶子、果皮、树皮、植物根部、种子及树脂中萃取出来的芳香物质”。
精油是从植物中萃取而来的，精油的萃取部位，是由植物分泌芳香物质的腺体所在的位置决定的。
比如：依兰的甜蜜香味来自于花朵，葡萄柚的香味来自于果皮，胡椒薄荷的清凉香味来自于叶子，檀香的香味来自于树皮、树根……
从同一种植物中萃取的精油，也会因为植物的生长地点不同，散发出不同的香味
植物是在自然界中生长的。有些植物虽然归属于同一科属，却可能因生长环境（气候、土壤）不同，而产生不同的成分，以至于从这些植物中萃取的精油也有所区别。同一种类的精油，其香味也可能会因原材料的产地或采摘年份不同而产生差异。
温馨提示二、精油的制造方法
精油的萃取方法主要有5种，分别是：水蒸气蒸馏法、压榨法、挥发性有机溶剂萃取法、脂吸法、超临界流体萃取法，一般根据精油成分是否易溶于水，遇热是否会产生变化等特性来选择，具体如下：
水蒸气蒸馏法
利用水蒸气萃取芳香成分的制造方法（按照下列顺序进行）：
1、将植物原料放入蒸馏设备，利用下方产生的水蒸气，蒸馏出植物的芳香成分。
2、含有芳香成分的水蒸气集中在冷凝器中。
3、集中后的水蒸气经过冷却，变成由一层精油和一层纯露构成的液体。
4、分离精油并装入瓶中。
水蒸气蒸馏法示意图
纯露
利用水蒸气蒸馏法萃取精油时，与精油一起取得的液体就是纯露，它也被称为“水精油”。纯露中含有植物中的水溶性芳香成分，可以直接作为化妆水使用，或者作为手工自制化妆品的材料使用。
这种方法是最常见的精油制造方法，因为会接触热源与水蒸气，所以不适用于经不起这些萃取过程的植物。
延伸知识点
利用水蒸气蒸馏法制造的精油：
依兰精油、德国洋甘菊精油、罗马洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、丝柏精油、檀香精油、刺柏精油、马郁兰精油、天竺葵精油、茶树精油、橙花精油、广藿香精油、黑胡椒精油、乳香精油、岩兰草精油、胡椒薄荷精油、没药精油、柠檬香蜂草精油、尤加利精油、薰衣草精油、柠檬香茅精油、奥图玫瑰精油、迷迭香精油等。
压榨法
从柑橘类果皮中萃取精油主要采用压榨的制造方法。以前是用手工压榨，现在则是利用机械滚筒压榨后再以离心法分离。因为不利用热能，所以芳香成分几乎不会发生变化。可以保留植物最原始的香味，是该方法的特征。不过，用该方法制造的精油容易变质。
利用压榨法制造的精油：
甜橙精油、葡萄柚精油、香柠檬精油、柠檬精油等。
挥发性有机溶剂萃取法
用挥发性有机溶剂溶解出芳香成分的方法，按照下列顺序进行：
1、将植物原料与挥发性有机溶剂（石油醚等）一起放入萃取设备中。
2、常温下，植物的蜡与芳香成分被溶解出来。
3、取出植物，让溶剂挥发后，留下含有芳香成分与蜡的半固态的“凝香体”。
4、利用酒精溶解出芳香成分，将蜡分离，去除酒精，最终获得芳香物质。
这样从花朵中取得的物质被称为“原液”（Absoulte），从树脂中取得的物质被称为“香料浸膏”（Resinoid），在香水制作中常被当成定香剂使用。
利用挥发性有机溶剂萃取法制造的精油：
摩洛哥茉莉精油、安息香精油、玫瑰原液等。
脂吸法
利用油脂吸附芳香成分的制造方法，是在挥发性有机溶剂萃取法发明之前采用的传统方法。该方法将花朵排列在常温固态的油脂（牛油、猪油等）上，分为让芳香成分吸附在油脂上的冷浸法（Enfleurage）和使用加热后的油脂浸泡花朵等的温浸法（Maceration）。等油脂吸饱了芳香成分后，用酒精溶解出芳香成分。随后，去除酒精，最终得到的芳香物质被称为“原液”。可用脂吸法制造的精油
以往该方法是萃取玫瑰精油和茉莉花精油等最常用的，但现在几乎不使用了。
超临界流体萃取法
超临界流体萃取法是一种新型萃取分离技术，因为需要昂贵的设备，所以并不是目前常用的精油制造方法。它利用超临界流体，即处于温度高于临界温度、压力高于临界压力的状态的流体作为萃取剂，从液体或固体中萃取出特定成分，以达到分离目的。将植物原料放入萃取设备后，流体会从植物中提取出芳香成分，之后再恢复流体压力，使流体汽化后留下芳香物质。通过这种方法取得的精油被称为“萃取精华”（Extract）。
三、精油的用法营造轻松氛围
1、利用香薰灯
利用蜡烛燃烧的热量来加热精油，让香味扩散到空气中。蜡烛式香薰灯不仅能打造出浪漫气氛，提升放松效果也是一流。
2、利用香薰机
利用内部的风扇或超音波振动，让香味扩散到空气中。适用于宽敞空间。
3、利用纸巾
将精油滴在纸巾上。虽然只有靠得非常近时才能闻到香味，但是这个方法最为简便。利用深色且不容易看出精油痕迹的手帕也可以。
4、利用其他便携物品
将精油滴在木制或素陶制的便携物品上。可以放置在书桌或餐桌上，也可以随身携带，在办公或者出门旅行时享受芳香。
5、利用蒸汽
在大盘子或脸盆等容器中放入热水，滴入精油，享受与水蒸气一起扩散的香味。
6、利用喷雾
在空气中喷洒精油喷雾，让香味扩散。
用在身体
把身体浸泡在混合了精油的温水里，不仅能够享受香味，而且能够将精油所含的成分从皮肤吸入体内。泡澡可以温暖身体，放松身心，与精油一起使用效果翻倍。大家也可以尝试一下手浴和足浴等局部浴。
1、芳香浴
将精油滴入1-3滴加在浴缸的温水中，可以让身体变温暖，促进血液循环。
2、泡脚
可以让脚变得温暖，全身的血液循环就会变好。无法泡澡的时候，可以进行足浴温暖身体。该方法对于冻疮患者的护理也很有帮助。
四、精油的类别
按照原材料及香味的不同，精油大致可划分为七个类别。你可以了解自己喜爱的精油属于哪个类别，之后便可以此为依据挑选属于自己的精油。
精油的7大类别
花香类花香类精油是属于女性的甜美华丽的香味。这类从花朵中萃取的精油，会散发出甜美华丽的香味。
建议在想要营造优雅氛围或增强女人味的时候使用。虽然花香是美好的香味，但花香类精油的气味较浓烈，不同人对它的喜好有明显差异。
花香类精油主要有：依兰、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、摩洛哥茉莉、天竺葵、橙花、薰衣草、玫瑰原液、奥图玫瑰……
柑橘类
柑橘类精油是每个人都熟悉的清新的柑橘香。这类精油主要是从柑橘的果皮中萃取，其清新的香味让人精神振奋。
柑橘类的香味是每个人都曾闻过的香味，人们对它的接受度也比较高，所以柑橘类精油是精油小白也很容易掌握的。
柑橘类精油主要有：甜橙、葡萄柚、香柠檬、柠檬、柠檬香茅……
香草类
香草类精油的药草香味有助于缓解疲劳。这类精油的原材料主要是药草，其中也有很多被用于制作料理的香草，都是大家熟悉并且有亲切感的植物。想要提神醒脑时，香草类精油非常有效。
香草类精油主要有：快乐鼠尾草、马郁兰、胡椒薄荷、迷迭香……
树木类
树木类精油会令人感觉好像身处森林。这类从树木中萃取的精油，会散发出树木般清爽的香味。树木类精油，也被称为木质类精油。非常适合在想要舒缓紧绷的情绪以及想要放松地沐浴时使用。
树木类精油主要有：丝柏、杜松、茶树、尤加利……
异国风情类
这类精油每种香味都有自己的个性，都非常有个性，充满神秘感与异国风情。譬如檀香能让人联想到寺庙，能够有效缓和紧张情绪，平复心情。因为这类精油的香味极具个性，所以人们对这类精油的喜好差异会特别明显。
异国风情类精油主要有：檀香、广藿香、岩兰草……
树脂类
树脂类精油会让人好想深呼吸。这一类从树脂中萃取的精油，令人想起树木的独特芳香，给人以稳重的印象。其香味也被称为大地的芳香。因为树脂类精油能够促使我们深呼吸，所以很适合想要稳定心情的时候。另外，大多数树脂类精油都具有护肤效果，这也是该类别的特征。
树脂类精油主要有：乳香、安息香、没药……
香料类
这类精油有助于提升身心的能量，因为这类精油具有辛辣的味道。其原材料还可以用来制造料理使用的辛香料。建议在想要打起精神，提升能量的时候使用。具有温暖身体的功效，也是香料类精油的特征。生姜精油、肉桂精油等就属于这个类别。
香料类精油主要有：黑胡椒……
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