白癜风医院哪家强 https://m.39.net/baidianfeng/a_l1ujniv.html虽说芳香疗法是一套古老又博大精深的学问，可是对于我们日常使用来说，远没有那么复杂。
为你整理了五种最简单易行的使用方法，小白也能学会，精油一起用起来吧！
一、直接嗅吸
选用精油：
喜悦活力：Mayfield澄净精油、柠檬精油、甜橙精油
提神醒脑：Mayfield薄荷精油
顺畅呼吸：Mayfield尤加利、柠檬、薄荷、茶树精油
心灵平静：Mayfield檀香、乳香、薰衣草精油
选取想使用的精油，将1滴精油滴在手心上搓热，无需太近，可闻到精油香气即可，双掌合拢，闭上双眼，轻轻慢慢地深深嗅吸，停5-10秒。
二、按摩
按摩是非常棒的使用方法，可以充分发挥精油的功效。
取3-5滴纯精油与10ml基础油混合，调配成的精华油可供大多数成年人按摩使用。
Tips：儿童、老人、康复期病人、孕妇以及哺乳期妇女等特殊人群慎重使用。
三、沐浴＆足浴
选用精油：
冬季暖身：Mayfield姜、艾叶精油
消除疲劳：Mayfield熏衣草精油
安抚焦躁：Mayfield乳香、檀香精油
芳香沐浴：是一种非常好的香薰体验，沐浴时整缸温水加入8-10滴精油，水温以皮肤可接受为佳。
足浴:取4-5滴纯精油倒入足浴水中。
四、室内熏香
室内净化：Mayfield清馨精油
帮助睡眠：Mayfield恬馨精油
清新呼吸：Mayfield甜橙精油
仪器扩香：
取3-5滴纯精油加入香薰机或者扩香石或者空调香氛模块中，即可享受天然芳香的环境。
五、自制精油喷雾
抗菌除臭：Mayfield尤加利精油、Mayfield茶树精油、Mayfield柠檬精油+水
顺畅呼吸：Mayfield清馨精油+水
随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环的作用。
你还有哪些使用精油的小妙招？来评论里说说
