酪梨，也就是牛油果，又被称之为鳄梨，为不少人所喜爱。其实，酪梨最好能在熟度刚刚好的时候吃，这个时候，无论味道和卖相都是最好的。不过，熟了的酪梨在切开之后，如果没有及时吃，果肉很快就变黑。虽然如此，变黑的过熟酪梨，价值却不低，而且由于果肉变得更软，也更容易使用。以下我们为您带来4种方法，教你善用变黑的酪梨。
酪梨
一、酪梨籽茶
酪梨籽可是个宝贝，在吃太饱后饮用酪梨籽茶，可以帮助肠胃消化，还具有抗菌、消炎和抗氧化等诸多功效。
材料：1颗酪梨籽、开水。
作法：
酪梨籽切片。将酪梨籽片放入滤茶器中，置于杯内。倒入沸水，浸泡3～4分钟，就可以饮用了。
二、酪梨蓝莓排*果昔
这个果昔所用的食物大多富含抗氧化物质，帮助排*消炎。酪梨含有健康脂肪，有滋润肌肤的作用。
2杯份材料：1颗过熟酪梨、1/2条中熟香蕉、1杯椰奶、1杯新鲜菠菜、1杯冷冻蓝莓、1/2汤匙奇亚籽。
作法：将所有材料倒入搅拌机中搅拌至均匀，即可享用。
三、酪梨蜂蜜面膜
酪梨含有维生素E、钾、卵磷脂等多种营养成分，可以用来滋养和润泽皮肤。酪梨还可以减少湿疹、痤疮、牛皮癣等皮肤症状，并改善皮肤炎症。而蜂蜜则富含抗氧化剂，具有天然抗菌、保湿效果。
冬季冷空气易使皮肤干燥、龟裂和发痒，每周只要在看电视前敷上酪梨蜂蜜面膜，15分钟后就能让皮肤变得滋润发亮。
配方：1/2个过熟的酪梨、1茶匙柠檬汁、1汤匙冷压橄榄油、1汤匙燕麦、1汤匙生蜂蜜、1个蛋清、1/2个柳橙（榨汁）。
用法：将所有配料放入碗中，搅匀，然后涂在皮肤上，15分钟后洗掉。
注意事项：使用酪梨面膜前，先在皮肤上涂抹一点试试，确认适合自己的肤质而不会加重症状。
四、酪梨蛋*发膜
酪梨富含维生素A、D、E、B-6，有助于保护头发，增强头发的韧性。所以酪梨蛋*发膜非常适合发质脆弱的人使用。在制作时可加入几滴熏衣草精油，有助于预防头皮屑，缓解头皮发痒的症状，还可以让头发变得更清香。
配方：1/2颗熟酪梨、1个蛋*、少许熏衣草精油（可选择性添加）。
用法：
1.用搅拌机混合所有成分，打成乳状。2.将发膜涂抹于头发上，静置20分钟。3.用清水洗净，再用洗发水和护发素清洗头发。4.让头发自然干，以防止毛躁。注意事项：使用酪梨蛋*发膜后，别用温度高的水洗头，否则可能会把蛋*烫熟，使头发粘上蛋屑。另外要把所有材料打匀，避免头发沾上酪梨酱。
